Habitos para alcanzar la efectividad

Continuando con el tema de efectividad. En la semana anterior hable de los niveles de efectividad segun Stephen R. Covey. En esta ocasion mencionare los habitos para alcansar la efectividad segun Stephen Covey.

Los hábitos de la efectividad personal y organizacional constituyen un nuevo paradigma propuesto por Stephen R. Covey, sustentados en siete hábitos reconocidos por nuestro autor en su original y productivo estudio acerca de la literatura del éxito en su país durante el período 1776 - 1976.

Los hábitos no serían sino la resultante de la intersección de tres elementos:

1. Conocimiento, responde al qué hacer y por qué; 2. Capacidad, responde al cómo hacer; y 3. Deseo, responde al querer hacer o motivación.

Estos tres elementos son requeridos para convertir algo en un hábito en nuestras vidas.

Los siete hábitos encarnan principios esenciales arraigados en nuestra conciencia moral y en nuestro sentido común. Los hábitos de la efectividad, son los siguientes:

1. Sea proactivo -hábito de la responsabilidad.

2. Empiece con un fin en mente -hábito del liderazgo personal.

3. Establezca primero lo primero -hábito de la administración personal.

4. Piense en ganar / ganar - hábito del beneficio mutuo.

5. Procure primero comprender y después ser comprendido - hábito de la comunicación efectiva.

6. Sinergice -hábito de la interdependencia.

7. Afile la sierra -habito de la mejora continua.

Gracias Comenten! hasta la proxima

Niveles de Efectividad

Continuando con el tema de efectividad. Puedos nombrarles que existen niveles de efectividad. Stephen R. Covey, socrates americano que escribió: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva (1989). Libro que tuvo bastante exito y varias ediciones. A base de lo que ha logrado este escritor puedos contarle en esta oportunidad en el blog que la efectividad se divide en los siguientes niveles: 1. Efectividad personal; 2. Efectividad interpersonal; 3.Efectividad gerencial; y 4. Efectividad organizacional.

1. La efectividad personal, basada en el principio de la confiabilidad, constituye la relación conmigo mismo.

2. La efectividad interpersonal, sustentada en el principio de confianza, son mis relaciones e interacciones con los demás.

3. La efectividad gerencial, sostenida en el principio del facultamiento, es la responsabilidad de hacer que otros lleven a cabo determinada tarea con un claro sentido de responsabilidad y compromiso.

4. La efectividad organizacional, soportada en el principio de alineamiento, es la necesidad de organizar a las personas en armonía con las líneas maestras de la organización.

En el proximo tema del blog informaré los habitos en la efectividad, que es algo bastante interesante por el cual debemos saber.

Espero que se hallan interiorizado un poco mas sobre el tema de efectividad. Ya que son uno de los ultimos comentarios que quedan en este trabajo.

Saludos, comenten!

Eficiencia en el uso de la bencina

Ya es una noticia mas que conocida que cada semana suben los precios de las bencinas, mas que una noticia es un dolor de cabeza para muchos de los conductores alrededor del pais. El principal perjudicado es el bolsillo claramente por el cual no sabe hasta donde va a poder soportar tantas inflacion en el precio de los combustibles. A pesar de que siempre el automovil requerirá de bencina para su funcionamiento obviamente, no va a quedar otra para los conductores que gastar en combustibles. Entonces se hace imperiosa la necesidad de usar eficientemente el combustible o la bencina para perdurar mas el funcionamiento del vehiculo o guardarse los "pesitos" para gastarlo en otra cosa o ahorrarlo simplemente. Aqui unos "tips" para el uso eficiente del combustible en el automovil.

Mantenga su motor correctamente afinado para mejorar el millaje de la gasolina en alrededor de un 4 por ciento. El reemplazo de un sensor de oxígeno defectuoso puede mejorar el millaje de la gasolina hasta en un 40 por ciento.

Verifique y reemplace los filtros de aire regularmente para mejorar el millaje de la gasolina de su automóvil en hasta un 10 por ciento. Un filtro limpio impide que las impurezas dañen el interior del motor.

Mantenga los neumáticos correctamente inflados para mejorar el millaje de la gasolina en más de 3 por ciento. Además, los neumáticos inflados correctamente son más seguros y duran más.

Utilice el grado de aceite de motor recomendado por el fabricante para mejorar el millaje de la gasolina en 1 por ciento a 2 por ciento. Para asegurarse de que el aceite contenga aditivos reductores de fricción, seleccione aquéllos que indican “Energy Conserving” en el símbolo de rendimiento API.

Reduzca el estilo de conducción agresivo, que desperdicia gasolina y puede reducir su millaje en un 33 por ciento a velocidades de carretera y en un 5 por ciento en la ciudad. Evite los arranques bruscos y prefiera las aceleraciones lentas desde la parada total.

No conduzca a alta velocidad. Manejar sobre el límite de velocidad limita la eficiencia del combustible en un 7 a 23 por ciento debido al que el millaje de la gasolina disminuye rápidamente a partir de 60 mph. Manejar a una velocidad mayor a 60 mph equivale pagar mucho más que el precio de venta de gasolina.

Use el control de crucero en la carretera como ayuda para mantener una velocidad constante y, en la mayoría de los casos, ahorrar gasolina.

Evite llevar elementos innecesarios, especialmente elementos pesados. Una carga de 100 libras en el baúl reduce la economía de combustible de un automóvil típico en 1 por ciento a 2 por ciento.

Evite dejar el motor en marcha si el vehículo no está en movimiento para no obtener 0 millas por galón. En este caso, los automóviles con motores más grandes generalmente consumen más gasolina que aquéllos con motores más pequeños.

Planifique el itinerario más corto y de menor consumo de gasolina para ahorrar tiempo, dinero y el desgaste de su automóvil. Evite retrazar su ruta para reducir la distancia que deba recorrer. Varios recorridos cortos después del arranque en frío pueden usar el doble de combustible que un viaje de la misma distancia con paradas múltiples y un motor caliente.

Si va a tener estacionado su carro más de 30 segundos lo mejor es apagarlo. Advierta que tiene que ser más de 30 segundos, si es menos pierde plata por la gasolina que se usa en prender el motor.

No lleve peso en su carro. Trate de bajar las cosas de su maletera y no estar paseándolas inúltimente.

• Acelere y desacelere los más suavemente posible.

• Lo óptimo es que maneje entre 70 mph a 65 mph, es decir entre 112 kph y 105 kph.

• Verifique la tapa de su tanque de gasolina. Muchas veces está mal cerrada o rota y por evaporación pierde dinero.

Y otra opcion igual de valida puede ser simplemente preferir el transporte publica o viajar por otros medios. Para quienes son conductores o tengan un auto espero que esta ayuda haya sido de utilidad.



Gracias

Comenten!

Eficiencia Energética

En el ultimo tiempo se ha ido masificando lo que es el ahorro de energia electrica, los costos del uso han aumentado y la generacion de energia en el pais ha estado en periodos de crisis, de deficiencia. Emplear medidas que ayuden a ahorrar la energia o usar la energia de manera mas eficiente cada vez se vuelve mas importante y vital para cualquier ciudadano para el cuidado de su bolsillo.

¿Qué es la eficiencia energética?

Significa "sacar mejor provecho posible al agua, el gas o la electricidad que llega a nuestras casas. Es decir, disminuir el desperdicio de energia, pero sin sacrificar el bienestar en la calidad de vida que uno tiene en su hogar."

El uso de ampolletas electricas de bajo consumo, la frecuencia del uso de la lavadora, refrigerador, secadora, microondas son solo algunos tips que van en ayuda al ahorro de energia electrica.


Algunos tips para ahorrar energia:

• Baño:

-No dejar el agua corriendo
-Evitar la duchas demasiado largas.
-Revizar en las intalaciones si hay filtraciones para no desperdiciar agua.

• Dormitorio / Living / Comedor :

-Aprovechar al máx. la luz natural
-Estar con las cortinas lo mas abierta si es posible
-Utilizar colores claros en las paredes y techos
-No dejar luces prendidas si uno no se encuentre en el lugar
-Desenchufar todos los artefactos electricos que no esten usando aunque esten en "stand-by"
-Utilizar dimmers o temporizadores de energía.
-Fijarse en el aislamiento de la casa, ayudara a como conservar la temperatura lo mas natural posible para no gastar en calefacción.
-Revisar intalaciones eléctricas por si hay algun desperfecto para no gastar de mas.

¡ No desaproveche el uso energético ! cambie sus habitos y ¡ahorre ahora!

Espero que halla sido de utilidad... Comenten...

¿Cómo lograr efectividad en bajar de peso?

Se nos acerca el verano, queda casi nada para las vaciones y a muchos ya se preocupan del aspecto fisico de cada uno. Bajar los kilos de mas es el gran problema de muchos. A la espera de ir a la playa, campo, vacaciones en gral. En esta oportunidad en el blog mencionaré algunos tips como ser mas efectivo en bajar de peso.

- Ejercicio Fisico: Ejercicios Cardiovasculares es uno de los tips mas importante, es la manera mas efectiva de bajar de peso(quemar grasas, quitarse esos kilos de mas). Biclicleta, correr, nadar, caminar en gran cantidad son algunos de los tipos de ejercicios que se pueden hacer cotidianamente por cualquier persona. Si esta urgido o quiere bajar de manera mas rapida es indispensable incribirse en un gym y someterse a un plan de acondicionamiento fisico. Algunos tips extras:

• Conservar un nivel de hidratación adecuado, ingerir alrededor de un litro y medio de agua antes, durante y después del ejercicio.
• Duración de la rutina debe ser de por lo menos media hora.
• Realizar un calentamiento previo de alrededor de 10 minutos, para evitar lesiones musculares.
• Llevar ropa y zapatillas comodas adecuadas al ejercicio fisico.
• Ser constante, planificado en la practica de ejercicios.

- Alimentación: Seguir una dieta, estar en un regimen alimenticio lo mas adecuado para bajar las grasas. Comer lo mas sano posible. Una alimentacion basada rica en fibras, ingerir harta agua durante el dia, vegetales, carne blanca si es lo posible. Evitar grasas y frituras.


Espero que lo mencionado sea para recordarles y mas bien tomen conciencia ya que se aceca el verano y a muchos nos gustaria estar con mejor aspecto fisico. Es mejor preparasre que lamentarse. Ya que hacer ejercicio es un beneficio para nuestra salud.

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